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Links

Bericht über den Eisweinlauf 2005

Bericht über den Panoramalauf 2006

Bericht über den Genusslauf 2014




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Läuferinfos:
   http://www.100MC.de/    100 Marathon Club Berichte, Termine
   http://deutsche-ultramarathon-vereinigung.de/   DUV Dt. Ultramarathon Vereinigung
   http://www.laufreport.de/
   http://www.frau-werwolf.de/laufstall/laufstall.htm
   http://www.lauftreff-rhein-neckar.de/    Laufen in der Rhein-Neckar-Region
   http://de.wikipedia.org/wiki/Ultramarathon   "Ultramarathon" von der Community beschrieben
   http://www.memler.de/ Laufen in und um Karlsruhe
   http://www.planet-marathon.de/ Umfangreiche Marathon-Termin-Sammlung

Links einiger Lieblingsläufe:
   http://www.lt-hemsbach.de/   Marathons laufen an der Bergstraße und im Odenwald
   http://www.rlt-rodgau.de/   50km-UM
   http://www.sashalbmarathon.tsg78-hd.de/   Heidelberg HM
   http://www.rennsteiglauf.de/   Rennsteig UM
   http://www.albmarathon.de/   50km Schwäbisch-Gmünd
   http://www.abenteuerlauf.at/   4 tägiger abenteuerlauf.at - bis 2007 in dieser Form angeboten
   http://www.gebirgsmarathon.de/   Immenstädter Gebirgsmarathon
   http://www.baerenfelslauf.de/   Bärenfelslauf / 3 Varianten
   http://www.fidelitas-nachtlauf.de/   80 km Nachtlauf durch den Nordschwarzwald; leider eingestellt
   http://www.trailmarathon-heidelberg.de/   endlich ein Marathon in HD
   http://www.genusslaeufer.de/   Genusslauf Müllheim
   http://www.night52.de/   Night52 Bretten
   http://www.kirbachtallauf.de/   Stromberg Extrem, 54 km; leider eingestellt
   https://www.sonut.de/  SoNUT - Soonwald Nahe Ultratrail
   http://www.sv-kiefer-darmstadt.de/   Knastmarathon in Darmstadt, leider eingestellt
   https://infinite-trails.com/   Infinite Trails aIT in Bad Hofgastein

Meine Teilnahmen an 'offiziellen' Läufen

Statistik:





Typ Anzahl
Halbmarathon 67
Marathon 129
Ultramarathon 124
25-km-Lauf 06
10-km-Lauf 22
sonstige 31
Etappenlauf 02
----
Summe: 381
# Mein Marathonzähler: 253
# Heidelberger HM-Zähler: 29
# 50 km Rodgau-Zähler: 16




* Was ist ein Ultramarathon?
Laut "100 MC" alle Marathonveranstaltungen mit mehr als 42,195 km. Laut "DUV" Strecken ab 45 km. Für mich beginnt ein Ultramarathon gefühlt ab etwa 44 km.



Jahr Typ LAUFVERANSTALTUNG LÄNGE ZEIT Anstieg: Höhenmeter

1992

Halbmarathon Heidelberger Halbmarathon 21,500 01:47:4

10-km-Lauf Volkslauf VFB St. Leon 10,000 00:43:1

Halbmarathon 22. Volkslauf in Gammelsbach 21,100 01:39:0

25-km-Lauf 13. Nationaler 25-km-Volkslauf in Rot 25,000 01:55:0

1993

Halbmarathon Heidelberger Halbmarathon 21,100 01:43:3

Halbmarathon 22. Int. Volkslauf in Rot 21,100 01:46:3

sonstige 17.Int. Hundseck-Berglauf 9,400 01:00:4

sonstige Volkslauf VFB St. Leon 20,000 01:34:2

Halbmarathon Hornisgrinde Halbmarathon 21,100 01:43:5

Marathon 11. Rotkreuz Marathon Karlsruhe 42,195 04:08:3



1994

10-km-Lauf 23. Dielheimer Dreikönigslauf 10,000 00:45:2

Halbmarathon Heidelberger Halbmarathon 21,100 01:42:4

Halbmarathon Volkslauf VFB St. Leon 21,100 01:46:1

Halbmarathon 24. Volkslauf in 21,100 01:46:0

Marathon 12. Rotkreuz Marathon Karlsruhe 42,195 03:52:4

10-km-Lauf Nikolauslauf Bad Schönborn 10,000 00:47:3

1995

10-km-Lauf 24. Dielheimer Dreikönigslauf 10,000 00:48:3

Halbmarathon 25. Volkslauf in 21,100 02:05:0

1996

Halbmarathon Heidelberger Halbmarathon 21,100 01:44:2

Halbmarathon Volkslauf VFG St. Leon 21,100 01:36:2

Halbmarathon Karlsruher Halbmarathon 21,100 01:41:1

sonstige Dossenheimer Berglauf zum Weißen 5,350 00:28:3

10-km-Lauf Nikolauslauf Bad Schönborn 10,000 00:43:4

1997

Halbmarathon Heidelberger Halbmarathon 21,100 01:39:2

sonstige Melibokuslauf 19,200 01:34:0

Halbmarathon Volkslauf in Gammelsbach 21,100 01:39:1

Marathon Hornisgrinde-Marathon 42,195 03:55:0

Halbmarathon St.Leon 21,100 01:39:4

sonstige Neckargemünder Berglauf 12,800 00:59:5

10-km-Lauf Nikolauslauf Bad Schönborn 10,000 00:43:2

1998

Halbmarathon Heidelberger Halbmarathon 21,100 01:43:3

Halbmarathon St. Leon 21,100 01:35:2

sonstige Melibokuslauf 19,200 01:38:3

Halbmarathon Volkslauf in Gammelsbach 21,100 01:36:4

sonstige Hornisgrinde-Marathon 37,000 03:30:0

25-km-Lauf Bellheimer Sommernachtslauf 25,000 02:07:5

Marathon Chicago 42,195 03:49:4

10-km-Lauf Nikolauslauf Bad Schönborn 10,000 00:43:4

1999

10-km-Lauf Dreikönigslauf Dielheim 10,000 00:42:2

Halbmarathon Heidelberger Halbmarathon 21,100 01:40:0

Halbmarathon Rot 21,100 01:34:4

sonstige Melibokuslauf 19,200 01:35:2

Halbmarathon Rot 21,100 01:51:4

Marathon Berlin-Marathon 42,195 03:47:3

10-km-Lauf 2. Hockenheimring-Lauf 10,000 00:41:5

2000

10-km-Lauf Dreikönigslauf Dielheim 10,000 00:43:4

Marathon Weinstraßen-Marathon Bockenheim 42,195 03:49:1

Halbmarathon Heidelberger Halbmarathon 21,100 01:46:2

Halbmarathon Rot 21,100 01:43:4

Halbmarathon Gammelsbach 21,100 01:38:4

Marathon Hornisgrinde-Marathon 42,195 04:07:3

Marathon Euro Marathon Frankfurt 42,195 03:41:4

2001

Halbmarathon Heidelberger Halbmarathon 21,100 01:43:5

Halbmarathon St. Leon 21,100 01:41:1

Halbmarathon Wilhelmsfelder Halbmarathon 21,100 01:48:0

25-km-Lauf Bellheim Sommernachtslauf 25,000 01:58:5

Halbmarathon Kraichgauer HM, Sinsheim-Rohrbach 21,100 01:42:2

10-km-Lauf Hockenheimring-Lauf 10,000 00:43:3

sonstige Neckargemünder Berglauf 12,800 00:58:5

10-km-Lauf Nikolauslauf Bad Schönborn 10,000 00:43:1

2002

sonstige Hördt 20 km-Lauf 20,000 01:31:2

Halbmarathon Heidelberger Halbmarathon 21,100 02:03:0

Ultramarathon Rennsteig Supermarathon 74,300 09:09:3 1500 m



Halbmarathon Wilhelmsfelder Halbmarathon 21,100 01:48:2

Marathon Baden-Marathon Karlsruhe 42,200 04:08:5

2003

Marathon London Marathon 42,200 05:03:2

Halbmarathon Heidelberger Halbmarathon 21,100 01:59:4

Ultramarathon 100km Biel 100,000 16:03:4



Halbmarathon Wilhelmsfelder Halbmarathon 21,100 01:49:0

Ultramarathon Albmarathon Schwäbisch-Gmünd 50,000 05:29:3 1100 m

10-km-Lauf Nikolauslauf Bad Schönborn 10,000 00:47:4

2004

Ultramarathon 50 km Rodgau-Dudenhofen 50,000 05:18:1



Halbmarathon Heidelberger Halbmarathon 21,100 01:57:1

Halbmarathon Wilhelmsfelder Halbmarathon 21,100 01:50:1

Marathon Hornisgrinde-Marathon 42,195 04:26:3 ca. 300 m

Marathon Jungfrau-Marathon 42,195 05:42:1 1800 m

Ultramarathon Albmarathon Schwäbisch-Gmünd 50,000 05:55:2 1100 m

Nach 41,9 km, auf 2300 m Höhe: endlich wieder Bergab laufen...


2005

Ultramarathon 50 km Rodgau-Dudenhofen 50,000 04:55:58

Halbmarathon Heidelberger Halbmarathon 21,100 01:55:15

Ultramarathon Rennsteig Supermarathon 72,700 09:35:53 1500 m

Halbmarathon Wilhelmsfelder Kerwelauf 21,100 01:49:04

Ultramarathon 2. Nachtlauf Baiersbronn - Baden-Baden 65,000 09:20:00

Ultramarathon 2. Baden-Badener Panoramalauf 63,000 09:08:00 2200 m

10-km-Lauf Hockenheimring-Lauf 10,000 00:44:53

Ultramarathon 4. Eisweinlauf 65,000 09:20:00 1800 m

2006

Ultramarathon 50 km Rodgau-Dudenhofen 50,000 05:05:56

Halbmarathon Heidelberger Halbmarathon 21,100 01:53:22

Halbmarathon Wilhelmsfelder Kerwelauf 21,100 01:55:15

Ultramarathon 3. Nachtlauf Baiersbronn - Baden-Baden 65,000 09:43:00

25-km-Lauf Sommernachtslauf Bellheim 25,000 02:12:33

Halbmarathon 1. Hambrücker Straßenfestlauf 21,100 01:37:44

Ultramarathon 3. Baden-Badener Panoramalauf 63,000 09:15:00 2200 m

Ultramarathon Albmarathon Schwäbisch-Gmünd 50,000 05:38:05 1100 m

Marathon 25. Messefrankfurt Marathon 42,195 04:08:47

sonstige Neckargemünder Berglauf 11,800 01:10:35 450 m

Ultramarathon 5. Eisweinlauf 65,000 09:40:00 1800 m

2007

10-km-Lauf Dreikönigslauf Dielheim 10,000 00:46:29

Ultramarathon 50 km Rodgau-Dudenhofen 50,000 04:52:03

Halbmarathon Bienwald-Halbmarathon Kandel 21,100 01:44:05

Halbmarathon Heidelberger Halbmarathon 21,100 01:50:59

sonstige HDM-Firmenlauf 8,600 00:36:04

Marathon MLP Marathon Mannheim 42,195 03:55:10

Ultramarathon Fidelitas Nachtlauf 80,000 09:18:21 ca. 800 m

Etappenlauf abenteuerlauf.at 177,000 4 Tage / 3800 m

28:15:00



Marathon 25. Badenmarathon Karlsruhe 42,195 04:04:46

Ultramarathon 3. Baden-Badener Panoramalauf 60,000 09:20:00 2200 m

sonstige Lifesensor-Teamrun 7,500 00:32:03

Ultramarathon Albmarathon Schwäbisch-Gmünd 50,000 05:25:12 1100 m

sonstige Neckargemünder Berglauf 11,800 01:04:49 450 m

10-km-Lauf Nikolauslauf Bad Schönborn 10,000 00:47:25

Ultramarathon 6. Eisweinlauf 65,000 09:45:00 1800 m

2008

10-km-Lauf Dreikönigslauf Dielheim 10,000 00:47:58

Ultramarathon 50 km Rodgau-Dudenhofen 50,000 04:43:01

Halbmarathon Heidelberger Halbmarathon 21,100 01:52:46 375 m

Ultramarathon 100km Biel (50ter) 100,000 13:30:52 ca. 650 m

Halbmarathon Wilhelmsfelder Kerwelauf 21,100 01:50:38 355 m

Marathon Immenstädter Gebirgsmarathon 42,200 06:51:14 2700 m Anstieg, 2300 m Gefälle

Halbmarathon 2. Hambrücker Strassenfestlauf 21,100 01:46:07

Halbmarathon 3. Teufelslauf 21,100 02:07:15 750 m

Ultramarathon Albmarathon Schwäbisch-Gmünd 50,000 05:21:34 1080 m

10-km-Lauf Hockenheimring-Lauf 10,000 00:44:18

sonstige 35. Neckargemünder Berglauf 11,800 01:01:56 450 m

2009

Halbmarathon Heidelberger Halbmarathon 21,100 01:48:37 375 m

Marathon MLP Marathon Mannheim 42,195 03:39:42

Halbmarathon Wilhelmsfelder Kerwelauf 21,100 01:41:45 355 m

Marathon Immenstädter Gebirgsmarathon 42,200 06:04:04 2700 m Anstieg, 2300 m Gefälle



Halbmarathon 1. Hambrücker Lusshardtlauf 21,100 01:37:22

Marathon 27. Badenmarathon Karlsruhe 42,195 03:46:16

Halbmarathon 1.Fitnesslauf Östringen 21,100 01:53:34

sonstige Neckargemünder Berglauf 11,800 01:01:12 450 m

sonstige 42. Adventslauf TSV Schönau 14,500 01:09:50 ca.250 m

Marathon Bärenfels-Heiligabendlauf 42,195 04:19:16 ca.1100 m Schnee

2010

Ultramarathon 50 km Rodgau-Dudenhofen 50,000 04:43:13

Halbmarathon Heidelberger Halbmarathon 21,100 01:43:34 375 m

Halbmarathon Wilhelmsfelder Kerwelauf 21,100 01:46:23 355 m

Ultramarathon Kraichgaulauf 44,000 04:25:25 750 m

Ultramarathon Albmarathon Schwäbisch-Gmünd 50,000 05:18:34 1070 m

sonstige Neckargemünder Berglauf 11,800 01:01:51 450 m

sonstige Adventslauf TSV Schönau 14,500 01:16:54 240 m

2011

Marathon Dubai-Marathon 42,195 03:50:11

Halbmarathon Heidelberger Halbmarathon 21,100 01:54:07 375 m

Halbmarathon Wilhelmsfelder Kerwelauf 21,100 01:46:08 355 m

Ultramarathon 6h-Lauf Kleinkarlbach 55,466 06:00:00 880 m



Ultramarathon Albmarathon Schwäbisch-Gmünd 50,000 05:36:41 1070 m

sonstige Neckargemünder Berglauf 11,800 01:04:43 450 m

2012

Ultramarathon 50 km Rodgau-Dudenhofen 50,000 05:08:32

Ultramarathon Trail du Petit Ballon 47,000 06:41:40 2100 m

Marathon Freiburg Marathon 42,195 04:04:45

Halbmarathon Heidelberger Halbmarathon 21,100 02:07:14 1.Runde in 2:30h - 750 m insges.

Marathon MLP Marathon Mannheim 42,195 04:46:51

Etappenlauf Eifelsteiglauf Etappenlauf 132,180 3 Tage



sonstige Mannheimer Karlsternlauf 12,000 01:05:37

Halbmarathon Wilhelmsfelder Kerwelauf 21,100 01:55:02 355 m

Ultramarathon Kraichgaulauf 44,000 04:51:59 750 m

Ultramarathon Albmarathon Schwäbisch-Gmünd 50,000 05:54:14 1070 m

Marathon Untertagemarathon Sondershausen 42,180 04:27:57 1020 m



2013

Ultramarathon 50 km Rodgau-Dudenhofen 50,000 05:14:06

Halbmarathon Freiburg Halbmarathon 21,100 02:57:33

Halbmarathon Heidelberger Halbmarathon 21,100 01:51:34 375 m

Halbmarathon Wilhelmsfelder Kerwelauf 21,100 01:49:32 355 m

sonstige Pfalztrail: Half-Trail 32,200 03:31:10 650 m

Marathon Gelita Trailmarathon Heidelberg 42,195 04:48:49 1500 m



sonstige Neckargemünder Berglauf 11,800 01:05:21 450 m

Marathon Bärenfels-Heiligabendlauf 42,195 04:17:36 ca.1100 m

2014

Ultramarathon 50 km Rodgau-Dudenhofen 50,000 05:09:12

Halbmarathon Heidelberger Halbmarathon 21,100 01:52:32 375 m

Halbmarathon Genusslauf Müllheim 21,100 01:47:20 370 m



Marathon MLP Marathon Mannheim 42,195 03:59:16

Ultramarathon Fidelitas Nachtlauf 80,000 09:29:50 ca. 800 m

Ultramarathon Night52 Bretten 52,000 05:39:01 705 m

Marathon Gelita Trailmarathon Heidelberg 42,195 05:42:15 1500 m

sonstige Strahlenburgtrail Schriesheim 15,200 01:39:23 600 m

Ultramarathon Albmarathon Schwäbisch-Gmünd 50,000 05:22:15 1070 m

2015

Ultramarathon 50 km Rodgau-Dudenhofen 50,000 04:51:24

25-km-Lauf Königstuhllauf der ASG-Tria Hockenheim 25,000 03:12:00 570 m

Ultramarathon Eschollbrücker Ultra Marathon 50,000 05:20:29

Halbmarathon Heidelberger Halbmarathon 21,100 01:54:17 375 m

Ultramarathon Stromberg Extrem/Kirbachtal-Lauf 53,900 05:53:01 1177 m

Ultramarathon Night52 Bretten 52,000 06:07:29 705 m

Marathon Monschau Marathon 42,195 04:40:44 750 m
Überraschung: mein Team im Ziel... ;-)


Marathon Gelita Trailmarathon Heidelberg 42,195 05:23:34 1500 m

Marathon Bärenfels-Heiligabendlauf 42,195 04:21:08 ca.1100 m



2016

Ultramarathon 50 km Rodgau-Dudenhofen 50,000 05:06:35

25-km-Lauf Königstuhllauf der ASG-Tria Hockenheim 25,000 02:54:00 570 m

Marathon Hemsbacher Ostermarathon 42,195 05:02:55 1200 m



Halbmarathon Heidelberger Halbmarathon 21,100 01:59:16 375 m

Halbmarathon Wilhelmsfelder Kerwelauf 21,100 01:50:57 355 m

Ultramarathon Bärenfels Sommer-Trail 62,000 07:57:11 1950 m

sonstige Pfalztrail: Half-Trail 32,700 04:06:34 770 m

Ultramarathon Kraichgaulauf 50,000 05:49:15 840 m

Marathon Gelita Trailmarathon Heidelberg 42,195 05:17:44 1500 m

Marathon Hemsbacher WDB Marathon 42,195 04:54:04 1200 m

2017

Ultramarathon 50 km Rodgau-Dudenhofen 50,000 05:24:40

Marathon Hemsbacher Silbersee-Marathon 42,195 04:43:00

10-km-Lauf Germanenlauf St. Ilgen 10,000 00:47:00 58 m

Marathon Hemsbacher Ostermarathon 42,195 04:42:00 1200 m

Halbmarathon Heidelberger Halbmarathon (mein 25.) 21,100 01:53:26 375 m

Marathon Heilbronner Trollinger-Marathon 42,195 04:31:06 342 m

Ultramarathon Wiesbaden Marathon/Trailrun 50,000 06:02:16 1450 m

Marathon Schöck-Hornisgrinde-Marathon 42,195 04:17:41 503 m

Marathon Koberstädter Wald-Marathon 42,195 04:19:34

Marathon Gelita Trailmarathon Heidelberg 42,195 05:04:46 1500 m

Marathon Bottwartal Marathon 42,195 04:28:42 230 m

Ultramarathon 17. Hemsbacher Tromm-Ultramarathon 45,600 06:07:00 1.330 m

Marathon Hemsbacher ABG Marathon 42,195 04:53:13 1200 m

Marathon Siebengebirgsmarathon 42,195 04:29:07 650 m



2018

Ultramarathon 50 km Rodgau-Dudenhofen 50,000 04:59:35

Marathon Hemsbacher Silbersee-Marathon 42,195 04:20:03

Ultramarathon Joker Trail 2018 51,400 07:24:00 1884 m

Marathon Gladenbacher Bergland Marathon 42,195 07:21:00 1150 m

Ultramarathon Infinity Loops März 2018 50,000 05:18:00 893 m

Marathon Hemsbacher Ostermarathon 42,195 04:31:00 1200 m

10-km-Lauf Germanenlauf St. Ilgen 10,000 00:47:26 58 m

Marathon Deutsche Weinstrasse Marathon 42,195 03:57:03 495 HM

Halbmarathon Heidelberger Halbmarathon 21,100 01:54:46 375 m

Marathon Trollinger Marathon in Heilbronn 42,195 03:58:59 342 HM

Marathon iWelt Marathon in Würzburg - der 100. :-) 42,195 04:15:28

Marathon Darmstadt Knastmarathon 2018 42,195 04:26:01

Marathon Bärenfels Sommer-Trail-Marathon 42,195 04:13:56 1155 m

Ultramarathon Maintal-Ultratrail 64,000 07:47:23 1700 m

Ultramarathon RAG Hartfüssler Trail 58,000 07:35:54 1654 m

Marathon Volksbank-Münster-Marathon 42,195 04:19:01

Marathon Gelita Trailmarathon Heidelberg 42,195 05:08:48 1500 m

Halbmarathon Baden-Marathon Karlsruhe - HM 21,100 02:23:14

Ultramarathon Pfalztrail im Leiningerland 85,600 11:23:44 2440 m

sonstige Strahlenburgtrail Schriesheim 15,200 01:34:34 600 m

Marathon SwissCityMarathon - Lucerne 42,195 04:21:33

Marathon Zeiler Waldmarathon 42,195 04:36:01 840 m

Marathon Bernhards Geburtstagsmarathon 42,195 04:45:00 1200 m

Marathon Siebengebirgsmarathon 42,195 04:28:05 650 m

Ultramarathon Dahn Rocks 50,000 07:24:00 1565 m

2019

Ultramarathon 50 km Rodgau-Dudenhofen 50,000 04:57:36

sonstige Gernot-Bohn-Ultra 30,740 03:05:14 180 m

Ultramarathon Joker Trail 2019 52,000 07:00:26 2184 m

Marathon Winterstein Marathon 42,195 04:13:23 600 m

10-km-Lauf Germanenlauf St. Ilgen 10,000 00:47:02 58 m

Halbmarathon Heidelberger Halbmarathon 21,100 01:53:26 375 m

Ultramarathon 1. Hemsbacher Reha-Ultra in Freiburg 46,000 04:59:36

Marathon Hemsbacher Ostermarathon 42,195 04:15:00 1200 m

Ultramarathon Donnersberg Ultratrail 49,000 06:37:56 2080 m

Ultramarathon Keufelskopf 44 km Marathon-Trail 44,000 05:48:12 1700 m

Ultramarathon 21. Hemsbacher Tromm-Ultramarathon 45,600 06:14:00 1.330 m

Ultramarathon Bärenfels Sommer-Trail-Ultra 56,000 07:26:46 1200 m

Ultramarathon Schinder-Trail Grauer Kopf 66,600 08:48:47 1800 m

Ultramarathon SoNUT 62,000 08:31:00 2100 m



Ultramarathon 50 km Kraichgaulauf 50,000 05:21:49 961 m

Marathon WizzAir Kyiv City Marathon (UKR) 42,195 04:08:04 290 m

Ultramarathon Urmensch Ultra im Bottwartal 54,550 05:55:30 1200 m

Ultramarathon 23. Hemsbacher Tromm-Ultramarathon 45,600 06:26:00 1330 m

Marathon Bernhards Geburtstagsmarathon 42,195 04:26:00 1200 m

Marathon Blütenweg-Lauf 42,500 05:56:00 1200 m

Marathon Xmas Marathon in Pfofeld 42,195 04:20:49

sonstige MMM-Teilstrecke 27,000 03:12:00

Marathon Triple Marathon in Hemsbach, Lauf 1 42,195 04:51:14 1200 m

2020

Ultramarathon Jörgs Geburtstagsultra in Habitzheim 45,360 05:01:00 572 m

Ultramarathon 50 km Rodgau-Dudenhofen 50,000 04:56:24

Ultramarathon Joker Trail 2020 50,000 06:32:55 1900 m

Marathon 1. HW19 Marathon in Habitzheim 43,000 05:01:00

Ultramarathon 2. RheinTerrassen Ultra 64,000 07:56:00 1000 m

Ultramarathon 24. Hemsbacher Tromm-Ultramarathon 45,600 06:27:00 1330 m

Ultramarathon 25. Hemsbacher Tromm-Ultra "Tromm 500" 45,600 06:39:00 1330 m

Marathon 3. HW19 Marathon in Lengfeld-Otzberg 43,100 04:39:00 238 m

Marathon 18. Hemsbacher Blütenweglauf 43,000 07:46:00 1600 m

Marathon Otzberg Jörgs 100. reiner Marathon 43,500 06:25:00 800 m



Ultramarathon 1. Otzberger Waldultra in Otzberg-Zipfen 45,800 05:21:00 1350 m

sonstige Schinder-Trail Corona Skyrun, virtueller Lauf, 52.063 Höhenmeter, 23.03.-11.07.2020



Marathon 1. Otzberger Marathon 42,500 06:14:00 800 m

Ultramarathon 9. RAG Hartfüssler Trail 58,000 07:30:59 1654 m

Ultramarathon 1. HW 19 Ultra Lengfeld - Ober-Roden 46,100 05:57:00 270 m

Marathon 19. Hemsbacher Blütenweglauf 42,600 05:27:00 1215 m

Marathon 2. Otzberger Odenwaldarathon 42,500 05:28:00 800 m

Marathon LT Hemsbach Andrea's 100. 42,195 04:46:47 1200 m

Ultramarathon Gelita Trailmarathon Heidelberg 50,000 06:20:47 2200 m

Ultramarathon FGGU - mein 150. Marathon :-) 68,000 07:38:14 500 m

Ultramarathon 3. Otzberger Waldultra in Otzberg-Zipfen 45,800 05:26:00 1350 m

2021

Marathon RuR Runde um Rutesheim 42,195 04:28:20 670 m

Marathon RuR Runde um Rutesheim-Doppelpack 42,195 05:01:56 670 m

Marathon Ewalds nachgeholter 70er Geburtstagslauf 42,195 04:50:04 1200 m

Marathon 1. Frankfurter Struwwelpeter Marathon 42,195 04:22:15 180 m

Marathon 1. Startbahn West Marathon Frankfurt 42,195 04:15:58

Marathon 2. Arboretum Marathon Main-Taunus 42,195 04:08:31 242 m

Marathon Mar. rund um den Mammolshainer Berg 42,195 04:40:46 1110 m

Marathon 1. Lichtenberger Schloss Marathon 42,195 05:02:46 1250 m

Ultramarathon 24. Hemsbacher Blütenweg Ultramarathon 94,000 14:38:00 2500 m

Marathon Hexenbergmarathon Reversed 44 km 44,000 04:44:19 554 m

Marathon Rund um den Altkönig in Bad Soden 42,195 04:50:06 1212 m

Marathon Weißer Stein Marathon 43,200 04:59:03 634 m

Marathon 2. Hemsbacher Ultra auf dem HW26 44,000 05:59:00 1280 m

Ultramarathon 28. Hemsbacher Tromm Ultramarathon 45,600 06:26:00 1330 m

Marathon 3. Arboretum Marathon Main-Taunus 42,195 04:25:13 242 m

Marathon 1. Vordertaunus Marathon Bad Soden 42,195 04:35:05 717 m

Ultramarathon Heidelberger Waldultra 46,800 05:58:47 1000 m



Ultramarathon 3. Burgwald - Märchen - Marathon 52,000 05:56:31 779 m

Ultramarathon SoNUT 62,000 09:06:00 2200 m

Ultramarathon Gelita Long Distance Trail Heidelberg 50,000 06:46:03 2200 m

Marathon 4. Frankfurter Struwwelpeter Marathon 43,000 04:25:22 180 m

Marathon 17. Bottwartal Marathon LKZ Bergmarathon 42,195 04:30:36 700 m

Marathon Haukes Geburtstags-Triple - 1. Tag 42,195 04:55:00 600 m

Marathon Haukes Geburtstags-Triple - 3. Tag 42,195 04:47:00 600 m

Ultramarathon 28. Hemsbacher Tromm Ultramarathon 45,600 06:06:00 1330 m

Ultramarathon 1. Zwei Seen Ultramarathon Hemsbach 46,600 04:58:00

Ultramarathon 2. Heidelberger Waldultra 46,000 05:44:00 840 m



Marathon Xmas Marathon am Brombachsee 42,195 04:44:08

Ultramarathon Mainzer Maaraue Marathon 65,000 07:50:00 212 m

Marathon 4. Hohenlohe Marathon 42,195 05:14:20 690 m

2022

Marathon 7. Arboretum Marathon 42,195 04:57:00

Ultramarathon 1. Darmbachaue-Ultra 45,000 05:32:00 500 m

Marathon 1. Odenwald ohne Wald Marathon 43,000 04:54:00 600 m

Ultramarathon 1. Ultralauf HaWei 50 in Ubstadt-Weiher 50,000 04:58:28

Marathon Walker-bitte-rechts Doppeldecker 1 42,195 04:40:00 700 m

Marathon Walker-bitte-rechts Doppeldecker 2 42,195 05:25:00 700 m

Marathon 1. Umstädter Sausteige Marathon 42,500 04:49:00 1050 m

Marathon 1. Dossenheimer Steinbruch-Marathon 42,600 05:05:31 1200 m



Marathon 12. Marathon Deutsche Weinstrasse 42,195 04:02:55 465 m

Marathon 1. Taubensemd Marathon 42,900 04:33:00 300 m

Halbmarathon 39. SAS Halbmarathon 21,100 02:03:39 375 m

Marathon 6. Struwwelpeter Marathon 43,000 04:27:05

Marathon 1. Hunnertmoje Marathon 43,000 05:00:00 700 m

Ultramarathon 3. Urwaldsteig Ultratrail 66,000 09:01:10 2000 m

Ultramarathon 4. Otzberger Waldultra 45,800 05:31:21 1350 m

Ultramarathon 4. Östlicher Kreiswanderweg Ultra 45,000 05:08:00 300 m

Marathon 1. Do3 Höhenmeter Marathon 42,400 06:39:00 1600 m

Ultramarathon 1. Otzberger 30 Runden Ultra 51,000 05:30:55 900 m

Ultramarathon night52 in Bretten 52,000 06:20:11 850 m

Ultramarathon Jörg's 200. Marathon/Ultra - dito für mich! 47,600 06:06:04 1470 m

Marathon 26. Blütenweglauf Laudenbach 42,400 05:48:00 1200 m

Ultramarathon 4. Burgwald - Märchen - Marathon 52,000 06:02:13 779 m

Ultramarathon 31. Hemsbacher Tromm Ultramarathon 45,600 06:26:00 1330 m

Marathon Hemsbacher Jubiläumsmarathon 42,195 04:58:00 1200 m

Ultramarathon Gelita Long Distance Trail Heidelberg 50,000 06:50:38 2200 m

Marathon Westwald Marathon 42,900 04:57:54 150 m

Marathon Hochzeitstag-Marathon 43,000 05:08:00 400 m

Ultramarathon Albmarathon 50,000 06:06:59 1200 m

Marathon 8. Arboretum Marathon 42,195 04:35:19

Ultramarathon 5. Östlicher Kreiswanderweg Ultra 45,000 06:06:59 600 m

Ultramarathon 3. Heidelberger Waldultra 46,000 05:42:43 840 m


Marathon 1. Hessisch-bayrischer Mainufermarathon 42,195 04:37:07

Marathon 22. Siebengebirgsmarathon 42,195 04:49:25 650 m

Ultramarathon Mainzer Maaraue Marathon 45,000 05:06:00 225 m

Marathon 1. Otzberger Triple Marathon Tag1 43,000 05:15:26 400 m

Ultramarathon 1. Otzberger Triple Marathon Tag2 45,000 05:59:50 1350 m

Ultramarathon 1. Otzberger Triple Marathon Tag3 44,200 05:04:20 780 m

2023

10-km-Lauf 49. Dreikönigslauf des TV Dielheim 10,000 00:52:22

Ultramarathon 23. 50km Ultramarathon des RLT Rodgau 50,000 05:07:07

Marathon 3.Bessunger Forst Marathon 42,800 04:38:34 600 m

Marathon 4. Odenwald ohne Wald Marathon 43,000 05:04:02 400 m

Marathon Rheintalquerung RTQ 2023 43,000 05:43:00

Marathon WBR Marathon 42,200 04:56:00 600 m

Marathon Hemsbacher 2 Seen Marathon / Bernhard 42,300 04:25:00

Ultramarathon Rheinhessischer Wald-Ultra 45,000 06:26:00 600 m

Marathon 3. Otzberger Taubensemd Marathon 42,900 05:02:00 300 m

Ultramarathon 6-Stunden-Lauf Mörfelden 57,118 06:00:00

Marathon 1. Dieburger Moret Marathon 42,500 04:48:00 600 m

Marathon Ostermarathon Hemsbach 42,200 04:52:00 1200 m

Halbmarathon 40. SAS Halbmarathon der TSG78 HD 21,100 01:58:06 375 m

Ultramarathon 1. HöPuMaA Waldultra in Mannheim 45,000 05:42:00


Ultramarathon NECKARCROSS Ultra Race 59,000 08:30:16 2300 m

Marathon 22. LGT Alpin Marathon 42,200 06:07:50 1870 m

Ultramarathon 4. Heidelberger Waldultra 46,000 05:11:53 840 m


Ultramarathon 15. Thüringen ULTRA 100,000 13:18:03 2120 m

Marathon 1. HBB Trailmarathon in Schriesheim 42,400 06:04:00 1480 m

Marathon 16. Allgäu Panorama Marathon 42,300 05:20:24 1374 m

Ultramarathon Karwendelmarsch 2023 52,000 07:49:01 2281 m

Ultramarathon aIT Infinite Trails 45K Bad Hofgastein 43,700 08:49:42 3000 m

Marathon 11. Trail Marathon Heidelberg 42,200 05:36:21 1800 m

Ultramarathon Urmensch Ultra im Bottwartal 50,500 06:02:23 850 m

Marathon 12. WBR Marathon 42,200 04:54:21 790 m

Marathon Bernhard's Marathon 42,200 05:48:00 1200 m

Ultramarathon 1. Bodenheimer Ultra 45,000 04:57:41 120 m

Marathon Marathon am Waldfestplatz Weiskirchen 42,800 04:42:53 125 m

Ultramarathon 2. Otzberg Triple Marathon Etappe 1 48,600 05:23:57 1000 m

Ultramarathon 2. Otzberg Triple Marathon Etappe 2 46,400 06:15:49 700 m

Ultramarathon 2. Otzberg Triple Marathon Etappe 3 45,200 05:13:25 480 m

2024

Ultramarathon 1. Karnevalultra, Jörgs 250. M-U 48,500 05:50:56 1100m

Marathon 1. Petersberg-Marathon 43,000 05:15:38 600m

Ultramarathon 1. Mainzer März Ultra 45,000 04:54:01

Ultramarathon 2. Dreiseenrunde - mein 250. Mar./Ultra 50,000 07:50:00 1375m

Ultramarathon 1. Almen Ultra Asbach 48,500 06:08:44 1250m

Marathon Ostermarathon Kreuzberg 42,200 05:04:54 1200m

Marathon Marathon Deutsche Weinstraße 42,200 04:05:41 435m



Bislang einziges DNF: Hornisgrindemarathon 1998

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 Last modified: 08.04.2024